VARIABILIDADE DE FREQUÊNCIA CARDÍACA EM PRATICANTES DE HIIT PELOS COMPONENTES DE FREQUÊNCIA ABSOLUTA
Resumo
A Variabilidade da Frequência Cardíaca seria um indicador do funcionamento do Sistema Nervoso Autônomo, o que a torna um meio viável para a prescrição e controle do treinamento físico. Como houve limitação na literatura, este artigo poderia contribuir agregando benefícios à área e, para tal finalidade, esta pesquisa teve como objetivo comparar a VFC em adultos e adultos jovens. Foi avaliado um banco de dados com 103 pessoas, sendo 40 Adultos (30 - 39 anos) e 63 Adultos Jovens (20 -29 anos), saudáveis, fisicamente ativos há pelo menos um ano e praticantes de musculação por no mínimo 6 meses. Foram comparados os momentos Pré, Durante, Imediatamente Após, Pós 1, Pós 2, Pós 3 e Pós 4 das variáveis VLF, LF e HF entre os dois grupos. Concluiu-se que não houve diferença entre os grupos.
Palavras-chave: SNA. Treinamento. Fisiologia do exercício.
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